慢老 改变对减肥、运动、睡眠的观念,从日常养成保持活力不显老的习惯

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  • 【作者】黄惠如
  • 【关键词】保健 基本知识
  • 【出版社】天下杂志股份有限公司
  • 【出版日期】2019
  • 【ISBN】978-986-398-379-8
  • 【中图分类号】 R161
  • 【内容简介】本书内容分为“运动 一定要动,离开椅子都算数”“饮食 体重真的不是重点”“睡眠 定时上床、起床比睡多久重要”等6部分。全部展开
  • 【页码】254页
  • 【丛书名】美好生活
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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