瑜伽解剖学

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  • 【作者】艾米·马修斯 (AmyMatthews)著;(美)莎朗·埃利斯 (SharonEllis),(美)莉迪娅· (LydiaMann)绘/黄海枫
  • 【关键词】瑜伽
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2023.05
  • 【ISBN】978-7-115-60018-9
  • 【中图分类号】 R793.51-64
  • 【内容简介】全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑,可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式,带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以全新的视角去了解每一个动作,对瑜伽老师、物理师、健身教练等不同领域的从业者有所助益。全部展开
  • 【页码】325页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 临海市图书馆 台州市黄岩区图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
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