居家小动作 养生大健康

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  • 【作者】吕韶钧彭芳
  • 【关键词】健身运动 基本知识
  • 【出版社】当代中国出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5154-1217-7
  • 【中图分类号】 G883
  • 【内容简介】本书以引体、导气、自我按摩、叩齿、漱咽、存想这6大类导引术为基础,配合居家或办公室健身的需要,选编60个小动作,从头到脚,以此鼓励大家从“小动作”做起,养成健康的生活方式,从而达到“大健康”的目的。全部展开
  • 【页码】246页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 舟山市图书馆 台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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