走出负面情绪

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  • 【作者】著;吴博
  • 【关键词】情绪 自我控制
  • 【出版社】上海三联书店
  • 【出版日期】2023.05
  • 【ISBN】978-7-5426-8048-8
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【内容简介】本书共分三部分:第一部分分析大量有关负面情绪的研究成果,帮助大家更好地认识情绪的物理特征和心理特征;第二部分向大家介绍一套可以管理并且平复负面情绪的方法,汇集了各种简单易行的技巧,能够在日常生活中帮助大家对抗各种负面情绪;第三部分,和大家讨论有些人是如何用蒙昧的憎恨吹起民粹主义的烈火的。全部展开
  • 【页码】375页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 台州市图书馆 临海市图书馆 东阳市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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