足球运动解剖学

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  • 【作者】亚当·L.塞耶斯 (AdamL.Sayers)著;李海解
  • 【关键词】足球运动 运动解剖
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2023.07
  • 【ISBN】978-7-115-52834-6
  • 【中图分类号】 G843.14
  • 【内容简介】本书以四色解剖图讲解足球运动的力量训练,包括国际足联热身运动、核心训练,背部和髋部、腿部、肩部和颈部、胸部、上肢训练,以及针对足球的全身训练。每个训练展示了动作分解步骤和参与的肌肉,以及这些训练如何从根本上与足球运动表现联系起来。本书还包括运动中的足球运动员和足球运动损伤预防的相关内容。全部展开
  • 【页码】244页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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