无痛自律 八种拖延类型, 对症下药变高效

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  • 【作者】菅原洋平 著;靳园元
  • 【关键词】成功心理
  • 【出版社】中信出版集团股份有限公司
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5217-4576-4
  • 【中图分类号】 B848.4-49
  • 【内容简介】本书作者将有拖延症的人群分为8类:教条型、跑题型、按部就班型、好逞英雄型、偷懒型、单一任务型、求表扬型、嗜睡型。首先针对拖延症患者提出了具有共通性的10种实验法,然后分别针对8种拖延症的特征,提出了与其常见拖延表现相对应的7-9种小实验。全部展开
  • 【页码】147页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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