为什么没人早点告诉我?

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  • 【作者】著;薛玮
  • 【关键词】人生哲学
  • 【出版社】中信出版集团股份有限公司
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5217-4445-3
  • 【中图分类号】 B821-49
  • 【内容简介】本书中分享的方法多是在心理治疗中使用的,经多年临床验证有效,但它们并不专用于治疗,而是适用于生活中的方方面面,帮助我们了解大脑和身体的工作机制,了解思维是如何运作的,了解如何管理自己的日常心理健康,用更有效的方式来处理情绪,构建强大的复原力,度过人生中的艰难时刻。全部展开
  • 【页码】328页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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