再拖延人就废了 拖延症患者的54条自救指南

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  • 【作者】谷鹏磊相文娣
  • 【关键词】成功心理
  • 【出版社】中国纺织出版社有限公司
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5180-9758-6
  • 【中图分类号】 B848.4-49
  • 【内容简介】本书介绍了54条拖延症患者自救指南,包括:从“完美主义心态”调整为“成长心态”、让“魔力8号球”助你缓解决策拖延、用相对直接的方式表达你的不满、知道什么事情对自己而言最重要、别为不值得的事虚耗时间和精力、别惦记靠加班弥补损失的时间、与消极懒散的人刻意拉开距离等。全部展开
  • 【页码】221页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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  • 【获取途径】 文献传递
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