这样想不焦虑 the cognitive behavioral solution

收藏
  • 【作者】(美)亚伦·T. 贝克 ,(加)大卫·A. 克拉克 著;郑晓芳宋梦姣
  • 【关键词】焦虑 心理调节
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-115-61679-1
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书作者以认知疗法为核心,提供了大量的方法、案例和练习工具,教读者学会如何识别、评估和纠正负面想法,与焦虑对话,重塑自我认知,改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态,迈向幸福和有意义的生活。全部展开
  • 【页码】377页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 玉环县图书馆 临海市图书馆 永康市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
已保存的题录(0)
选出输出字段:
加载保存列表...
清空文件夹
注:
通过勾选,使对应参与检索,从而可以轻松获得更全面的检索结果。