21天减8斤 大医生说不挨饿的减肥秘籍

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  • 【作者】北京广播电视台 《我是大医生》栏目组著
  • 【关键词】减肥 基本知识
  • 【出版社】江苏凤凰科学技术出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5713-2598-5
  • 【中图分类号】 TS974.14
  • 【内容简介】本书主要收录整理北京广播电视台《我是大医生》栏目组开播以来有关减肥瘦身的热门话题,科学分析了发胖的原因、常见减肥误区和高效减肥法等,如高蛋白减肥、生酮饮食减肥、中医减肥、运动减肥等,带来不挨饿、不反弹、不焦虑的减肥秘诀。同时,结合非常实用的科普小知识,如悦悦温馨提醒、大医生小讲堂等,帮助更多人提升减肥效率,科学实现21天瘦8斤。全部展开
  • 【页码】246页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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