松弛力 陪你走出心理困境的自我疗愈指南

收藏
  • 【作者】(日)下园壮太 著;曹逸冰
  • 【关键词】心理压力 心理调节
  • 【出版社】浙江摄影出版社
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-5514-4468-2
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制,说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。全部展开
  • 【页码】245页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
已保存的题录(0)
选出输出字段:
加载保存列表...
清空文件夹
注:
通过勾选,使对应参与检索,从而可以轻松获得更全面的检索结果。