正念地活 拥抱当下的力量/mindfulness and why it is so important

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  • 【作者】(美)乔恩·卡巴金 (Jon Kabat-Zinn)著;(美)童慧琦顾洁
  • 【关键词】人生哲学
  • 【出版社】机械工业出版社
  • 【出版日期】2024
  • 【ISBN】978-7-111-75157-1
  • 【中图分类号】 B821-49
  • 【内容简介】本书共分两部分,第一部分将探索正念是什么、不是什么,以及培育正念需要些什么。第二部分会检验痛苦和“不安”的根源,以及有目的、非评判地专注本身能如何让我们解脱,正念如何被整合进医学,以及它如何揭示我们的心智和心灵的新维度,而这些维度可以是极具复原力和转化性意义的。全部展开
  • 【页码】21,254页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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