每天冥想5分钟 即刻的智慧、澄明和宁静

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  • 【作者】(美)萨赫德·西蒙尼 著;郭胜群
  • 【关键词】情绪 自我控制
  • 【出版社】河南科学技术出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-5349-9837-9
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书按照日历的形式排列,分为12个月,开始、值得、自由三个板块,每个月都有一个冥想主题,每天都有不同形式的冥想,包括调息、唱诵、沉思、肯定和观想等。通过冥想,与自己的心灵对话,与心灵交朋友,选择去真诚、善良、积极向上、平和、包容、宽恕,关注当下,活在当下,从而实现心灵的自由。全部展开
  • 【页码】254页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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