脑雾修复

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  • 【作者】(美)麦克· (Mike Dow)著;刘又菘
  • 【关键词】脑病 防治
  • 【出版社】科学技术文献出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5189-9202-7
  • 【中图分类号】 R742
  • 【内容简介】本书是一本关于如何照顾好你的大脑,帮助你消除焦虑、抑郁、脑雾、注意力不集中以及其他症状的书。本书共分为八个部分,第一部分主要整体介绍脑雾的普遍性、导致的各种混乱的症状,以及平衡大脑化学反应的重要性;第二部分说明碳水化合物、膳食纤维、蛋白质对大脑的影响,以及如何改善饮食习惯;第三部分分析药物、毒素负担对大脑的影响,以及如何避免这种负面影响;第四部分说明生活习惯对大脑的影响,以及如何通过调整生活方式避....全部展开
  • 【页码】256页
  • 【丛书名】紫图书库
  • 【文献类型】图书
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  • 【获取途径】
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