减压生活 神经外科医生的高效减压法

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  • 【作者】金铂
  • 【关键词】压抑 (心理学)基本知识
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-115-59956-8
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书内容包括:关于压力,你不知道的那些事儿、压力从哪里来,到哪里去、身体高效减压法、高效睡眠减压法、改变心态减压法、经营好你的社会支持系统。全部展开
  • 【页码】202页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 温岭市图书馆 台州市黄岩区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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