老年大脑的训练与运动

收藏
  • 【作者】李鹤 主编
  • 【关键词】思维训练
  • 【出版社】中医古籍出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5152-2206-6
  • 【中图分类号】 B80-49
  • 【内容简介】本文从大脑的可塑的潜能出发结合中医对大脑的认识,介绍了如何保护大脑的方法,通过健康的饮食、良好的睡眠、适当的运动等使我们的大脑保持健康的状态,从而减少患病风险。文中附有生活小故事以及关于对记忆力、执行能力、语言、注意、感知觉和逻辑能力的正确认识和小测试,通过结合认知训练、身体锻炼、情绪调节等对大脑进行相应的全方位的训练,使大脑保持良好的状态。全部展开
  • 【页码】40页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    温岭市图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
已保存的题录(0)
选出输出字段:
加载保存列表...
清空文件夹
注:
通过勾选,使对应参与检索,从而可以轻松获得更全面的检索结果。