零基础愤怒情绪管理笔记

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  • 【作者】(日)安藤俊介 著;于航
  • 【关键词】愤怒 自我控制
  • 【出版社】中国科学技术出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5046-9570-3
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书指导我们从基础做起,循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪,随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入,我们就会发现,原来愤怒也是可以化敌为友的。全部展开
  • 【页码】175页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    仙居县图书馆 台州市路桥区图书馆 天台县图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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