健康长寿 延缓衰老的科学与行动

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  • 【作者】(英)科林·罗斯 (Colin Rose)著;李华民
  • 【关键词】长寿 保健 研究
  • 【出版社】中国中医药出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5132-7399-2
  • 【中图分类号】 R161.7
  • 【内容简介】本书共三部分。第一部分介绍了衰老的原因,包括DNA损伤与修复、表观遗传学、端粒的缩短等,并提出了相应的应对计划;第二部分提出了一系列延缓衰老的综合计划,包括保持愉悦的心情、坚持锻炼、合理的饮食结构以及减少热量摄入等;第三部分对一些健康的热门话题进行了讨论,包括如何预防老年痴呆、气候危机、为什么饮食营养建议一直在变等。全部展开
  • 【页码】302页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市椒江区图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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