内在成长

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  • 【作者】(美)塔玛·琼斯基 著;吴书榆
  • 【出版社】北京联合出版公司
  • 【出版日期】2018.12
  • 【ISBN】978-7-5502-9359-5
  • 【中图分类号】 B84-49
  • 【内容简介】一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办?总觉得事情会出错怎么办?总是畅想以后怎么办?常常烦躁无法专注思考怎么办?对未来充满迷茫怎么办?深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?本书中,作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道,从焦躁、焦虑过渡到淡定从容,成长为心智成熟之人。全部展开
  • 【页码】240页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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