放弃的勇气

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  • 【作者】(日)见波利幸 著;汤成
  • 【出版社】上海三联书店
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-5426-7953-6
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【内容简介】本书是一本教你如何摆脱压力、强大内心,从而更好地工作和生活的贴心指南。在本书中,作者分析了导致人们不堪重负的压力来源,提出放弃不合适自己的习惯,在此基础上提出打造不易受挫的内心,培养坚韧的内在的实用技巧,旨在帮助努力工作却时常感到焦虑的职场人,有效提高心灵柔韧性,掌握反弹压力的能力,从而更好地生活与工作。开会时一定要有犀利的发言?为了工作勉强和不喜欢的人往来?注意!你所认为的”好习惯”或许正在压垮....全部展开
  • 【页码】235页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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