别再为小事抓狂

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  • 【作者】(美)卡尔森 著;朱恩伶
  • 【出版社】江苏文艺出版社
  • 【出版日期】2013.12
  • 【ISBN】978-7-5399-6742-4
  • 【中图分类号】 B821-49
  • 【内容简介】本书的主要内容是提供了100条应对生活压力的方法和实用性建议,这些策略都和我们的日常生活挂钩,能帮助我们改善心态、调节情绪。书中认为,我们总会把生活中的一些鸡毛蒜皮的小事无限放大,把它们当成了天大的事,并为此焦虑烦恼。但事实上,只要试着改变生活中的一点思考方式,你的人生就能不再为小事抓狂。本书为该系列之二。全部展开
  • 【页码】240页
  • 【丛书名】读客睡前心灵文库
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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