徒手健身

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  • 【作者】(韩)赵诚俊 著;李舟妮
  • 【关键词】女性 健身运动 基本知识
  • 【出版社】中国友谊出版公司
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-7-5057-5084-5
  • 【中图分类号】 G883
  • 【内容简介】这是一本教你如何拥有性感曲线与健康身体的运动教程。看健身专家赵诚俊如何将妻子从运动白痴打造成健美女神!在这个世界上,金钱可以买到许多东西,却买不到好身材。只有那些愿意付出时间与汗水的人,才能尝到好身材带来的无与伦比的美妙滋味,那滋味比世界上任何一种美食都更让人欲罢不能。了解自己的生理周期并充分加以利用,就会达到事半功倍的减肥效果。通过本书,你既能读到一个普通女性如何通过艰苦训练获得完美身段的励志故....全部展开
  • 【页码】156页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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