体能训练

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  • 【作者】杨世勇 主编
  • 【关键词】体能 身体训练 高等学校
  • 【出版社】高等教育出版社
  • 【出版日期】2013
  • 【ISBN】978-7-04-037476-6
  • 【中图分类号】 G808.14
  • 【内容简介】本书根据近些年来国内外体能训练最新的研究成果, 详细介绍了提高锻炼者的速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质的方法, 特别突出了各个运动项目核心力量的练习方法, 对提高学校业余体育训练的水平和学生的身体素质有很好的指导作用。内容包括体能训练的基本理论和方法、体能训练的生理生化测量与评价、核心力量训练方法, 以及球类、田径、体操等主要运动项目的体能训练方法及案例分析等。全部展开
  • 【页码】330页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
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