别让焦虑害了你

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  • 【作者】任晓英
  • 【关键词】焦虑 自我控制
  • 【出版社】中国言实出版社
  • 【出版日期】2014
  • 【ISBN】978-7-5171-0790-3
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书多角度解析焦虑症的成因,让读者真正认识和了解焦虑的本来面目,并提供一系列行之有效摆脱焦虑情绪的方法,力求让焦虑症患者减轻症状,驱除出心中焦虑的阴霾,回到当下,思考最实际的问题,做最应该做的事情。全部展开
  • 【页码】245页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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