轻运动

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  • 【作者】(挪)斯坦·莫滕·利尔 ,(丹)拉瑟·拉森 著;赵蓓
  • 【关键词】健身运动
  • 【出版社】中国水利水电出版社
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-7-5226-0135-9
  • 【中图分类号】 G883-62
  • 【内容简介】本书是由欧洲知名运动学、生理学、心理学、营养学专家联袂打造的轻健身手册,作者对生活中时时处处困扰人们身体的那些问题做了分析,如我们的身体为什么总是隐隐地感到疼痛?为什么身体越来越不灵活?为什么明明在节食,体重还是减不下来?为什么一直在健身,身体却还是越来越差?为什么睡了一夜早上起莱感觉更累,本书同时从从心理学、生理学等角度作了分析,并给出了行之有效的改善方法,这些方法不需要特别的运动场地,不需要任....全部展开
  • 【页码】264页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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