再见,健身房

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  • 【作者】高宇
  • 【关键词】体能 身体训练
  • 【出版社】河北科学技术出版社
  • 【出版日期】2015
  • 【ISBN】978-7-5375-7486-0
  • 【中图分类号】 G808.14
  • 【内容简介】本书是作者从事体能训练师十多年的经验与感悟分享,告诉读者如何在没有健身房的情况下,利用我们的身体及日常生活中容易获得的东西,让自己步入强者之列,此外,作者对热身、饮食、训练计划、国际流行健身模式都做了细致、充分地讲解。全部展开
  • 【页码】231页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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