运动胜过好药方

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  • 【作者】胡大一
  • 【关键词】气体代谢 (运动生理)气体代谢 (运动生理)基本知识
  • 【出版社】当代中国出版社
  • 【出版日期】2012
  • 【ISBN】978-7-5154-0024-2
  • 【中图分类号】 G804.21
  • 【内容简介】本书介绍了紧张压力和负性情绪的排解方法,讲述了怎样才能从根本上,而不是形式上使机体产生生理性,如何通过有氧运动六周使自信心增强,睡眠改善,紧张和抑郁情绪减轻,健康感增强等。全部展开
  • 【页码】161页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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