21天爱上跑步

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  • 【作者】肖阳
  • 【关键词】 健身运动 基本知识
  • 【出版社】天津科学技术出版社
  • 【出版日期】2016.10
  • 【ISBN】978-7-5576-1590-1
  • 【中图分类号】 G822
  • 【内容简介】本书的内容包括八个部分。第一部分主要讲述我们为什么跑步,为了健康,为了时尚,还是其他的一些东西?让你明白跑步真正是为了什么。第二到第八部分是全书的主要内容,包括跑步的准备、姿势、训练、伤痛、营养、装备、比赛等一系列内容。全部展开
  • 【页码】218页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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