不焦虑 学冥想

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  • 【作者】阳知行 编著
  • 【关键词】情绪 自我控制
  • 【出版社】中国华侨出版社
  • 【出版日期】2017.01
  • 【ISBN】978-7-5113-6385-5
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书共分为八章,其主要内容包括:我们的焦虑从何而来,源头在哪里;内心足够强大了,就没什么焦虑的;换一种心态,焦虑便会云开雾散;行动起来,为你的焦虑切换一条“跑道”等。全部展开
  • 【页码】211页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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