伯恩斯新情绪疗法

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  • 【作者】(美)戴维·伯恩斯 (DavidD.Burns)著;李亚萍
  • 【关键词】抑郁症 精神疗法
  • 【出版社】科学技术文献出版社
  • 【出版日期】2018
  • 【ISBN】978-7-5189-3732-5
  • 【中图分类号】 R749.405
  • 【内容简介】本书分为10个步骤,带读者一步步深挖不良情绪根源,帮助读者识别、纠正不良的认知模式,改变消极情绪,重获自尊。通过大量的实践练习有效对抗抑郁情绪,并按阶段附有各种测试,让你看到自己的进步,树立克服抑郁的信心。全部展开
  • 【页码】317页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
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