永葆巅峰身体状态

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  • 【作者】(澳)保罗·柯林斯 (PaulCollins)著;张猛
  • 【关键词】健身运动 运动训练
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2016
  • 【ISBN】978-7-115-41750-3
  • 【中图分类号】 G883.2
  • 【内容简介】本书按照详细的动作步骤提供教练指导和训练计划,通过自身体重、健身球、实心球、阻力绳以及稳定性和速度训练等,帮助身体的肌肉提升敏捷性和力量。全部展开
  • 【页码】139页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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