睡眠革命

收藏
  • 【作者】(英)尼克·利特尔黑尔斯
  • 【关键词】睡眠 基本知识
  • 【出版社】北京联合出版公司
  • 【出版日期】2017
  • 【ISBN】978-7-5502-9965-8
  • 【中图分类号】 R163
  • 【内容简介】本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案,具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标,打破传统八小时健康睡眠的观念,重新定义健康睡眠的新方式,帮助人们获得高效睡眠。全部展开
  • 【页码】236页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
已保存的题录(0)
选出输出字段:
加载保存列表...
清空文件夹
注:
通过勾选,使对应参与检索,从而可以轻松获得更全面的检索结果。