身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动/activities to help girls develop a healthy body image in an image-obsessed world

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  • 【作者】(美)朱丽叶·V. 泰勒 著;陈珏韩慧 主译
  • 【关键词】焦虑 精神疗法
  • 【出版社】上海科学技术出版社
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-5478-6208-7
  • 【中图分类号】 R749.7
  • 【内容简介】本书旨在帮助受身材焦虑问题困扰的群体认识真实的自我、对抗自我怀疑、开始自我关怀和自我接纳、提升自尊并建立健康的身体意象观念。全书包括五个部分,主要介绍身体意象概念及如何应用改善消极心态、应对社会刻板标准、表达自我、识别情绪等多方面的技巧,来提升自信、纠正不健康的身体意象观念。全部展开
  • 【页码】152页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    三门县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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