摆脱情绪勒索的40个练习 把握人际关系界限,回归真实自我

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  • 【作者】苏绚慧
  • 【关键词】情绪 自我控制
  • 【出版社】台海出版社
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-5168-3378-0
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书作者探讨了我们因为漠视或无法觉察自己的情绪、感受、想法,没有立下界限,以至于在各种人际互动中被随意支配和控制,失去良好的人际关系所需的空间与距离的各种情形。提供了40个摆脱情绪勒索的心理练习,帮助我们打破怪罪自己的惯性,找回内心的平静。全部展开
  • 【页码】171页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    三门县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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