掌控习惯 如何养成好习惯并戒除坏习惯/aneasy&38;provenwaytobuildgoodhabits&38;breakbadones

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  • 【作者】(美)詹姆斯·克利尔 著;迩东晨
  • 【关键词】习惯性 能力培养
  • 【出版社】北京联合出版公司
  • 【出版日期】2019
  • 【ISBN】978-7-5596-3226-5
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例,帮助读者快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助读者戒除不良的习惯。全部展开
  • 【页码】269页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    玉环县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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