拯救睡眠 夜酣睡攻略,让睡眠更高效

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  • 【作者】(法)帕特里克·勒莫瓦纳 主编;晏梦捷
  • 【关键词】睡眠
  • 【出版社】中国轻工业出版社
  • 【出版日期】2019.07
  • 【ISBN】978-7-5184-2484-9
  • 【中图分类号】 R338.63
  • 【内容简介】本书主要介绍睡眠的工作方式,入睡环境,不同睡眠类型,睡眠对健康的作用,睡眠中常出现的问题(呼吸暂停、颤抖、梦游等),导致睡眠障碍的原因以及除了药物以外的对付睡眠问题的办法。全部展开
  • 【页码】153页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    玉环县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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