街头健身全书 真男人的力量游戏

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  • 【作者】桑纳 著;高巍
  • 【关键词】健身运动 基本知识
  • 【出版社】北京科学技术出版社
  • 【出版日期】2016
  • 【ISBN】978-7-5304-8481-4
  • 【中图分类号】 G883
  • 【内容简介】街头健身是一项蓬勃发展的, 结合“自重肌肉训练”和“健身操”的运动。 街头健身地点并无限制, 在家或户外均可, 可利用随手可得的器材或通过自身重量随时训练。它可以锻炼所有肌肉, 同时激发多项潜能, 如: 平衡性, 敏捷性, 爆发力和力量。街头健身也属于极限运动的一种, 动作发挥性更大、更灵活。极限是指通过充分调动锻炼者身心, 让其挑战自我, 达到更佳的训练效果, 也被称为“真男人的游戏”。本书通过....全部展开
  • 【页码】232页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    玉环县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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