全民科学健身100招 一

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  • 【作者】赵升,闫明晓,于俊海主编;陕西省体育局编
  • 【关键词】全民健身 健身运动
  • 【出版社】陕西人民出版社
  • 【出版日期】2019
  • 【ISBN】978-7-224-13273-1
  • 【中图分类号】 G811.4
  • 【内容简介】本书由三个部分组成:第一部分主要介绍科学健身知识,分为科学健身、国民体质监测和运动处方三个内容;第二部分按照在职职工的三个生活场景,分别介绍了办公室健身法、家庭健身法、上下班路途健身法;第三部分主要介绍了颈椎病、肩周炎、糖尿病、高血压、高血脂等慢性常见病的康复锻炼。全部展开
  • 【页码】130页
  • 【丛书名】陕西省科学健身指导丛书
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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