健美负重训练

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  • 【作者】刘一阳
  • 【关键词】健美运动
  • 【出版社】中山大学出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-306-06914-6
  • 【中图分类号】 G883
  • 【内容简介】本书通过对国内外现有竞技健美运动基本理论的研究,借助实验数据分析,对专项力量训练中不同负重训练模式,在训练负荷量、训练强度及其对运动员机体的影响,日常负重训练的饮食营养与备赛期饮食结构等方面进行了对比研究。全部展开
  • 【页码】166页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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