大众体育球类运动体能训练理论与方法

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  • 【作者】王博文,干小华编著
  • 【关键词】球类运动 体能 身体训练 高等学校 教材
  • 【出版社】中国海洋大学出版社
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-7-5670-2750-3
  • 【中图分类号】 G840.2
  • 【内容简介】本书共五章。第一章对大众体育球类运动体能训练的相关概念、原则和要求、训练的价值和准备进行了论述;第二章从来源、功能和补充三个方面对大众体育球类运动体能训练的营养基础进行了介绍;第三章对大众体育球类运动的主要技术和体能要求进行了总结;第四章从身体形态训练、身体素质训练和专项运动素质训练三个方面对大众体育球类运动体能训练方法进行了详细阐述;第五章对大众体育球类运动体能恢复与伤病处理进行了介绍。全部展开
  • 【页码】183页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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