别让情绪毁了你

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  • 【作者】杨秉慧
  • 【关键词】情绪 情绪
  • 【出版社】华夏出版社
  • 【出版日期】2014
  • 【ISBN】978-7-5080-8073-4
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【内容简介】现如今, 越来越多的人开始关注情绪, 并重视起情绪自我提升的方法。《别让情绪毁了你》就是一本讲述如何借助控制情绪达到提高情商这一目的的读物, 编者从自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系等方面充分诠释了情商中的各个组成要素, 提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力, 旨在帮助读者更好地认识、发现、控制自己, 最终实现情商上的自我提升和不断完善。全部展开
  • 【页码】207页页
  • 【丛书名】人生金书
  • 【文献类型】图书
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