健身健美与体能训练

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  • 【作者】王月 ,潘力 主编
  • 【关键词】健身运动 健美 体能
  • 【出版社】清华大学出版社
  • 【出版日期】2014
  • 【ISBN】978-7-302-35458-1
  • 【中图分类号】 G883/G808.14
  • 【内容简介】健身健美与体能训练既是高校体育教学的重要课程, 也是当今社会、社区普及率最高的运动项目, 对于“改善形体、外塑形象、内练修养、增进健康”具有强大功能和作用。本书根据健身健美运动训练规律, 具体介绍: 健身健美体能锻炼方法、心理健康标准与评价、矫正身体形态锻炼、人体肌肉训练、肌肉力量耐力训练、柔韧性伸展训练、心肺耐力训练、器械锻炼方法、健美健身训练计划制定等知识技能。全部展开
  • 【页码】xi, 227页页
  • 【丛书名】大学生素质教育系列教材 国民素质教育培训系列教材
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    温州市图书馆 绍兴图书馆 绍兴市越城区图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
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