美丽瑜伽时间

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  • 【作者】(日)深崛真由美著;沈杰译
  • 【关键词】瑜伽术
  • 【出版社】中国轻工业出版社
  • 【出版日期】2004
  • 【ISBN】7-5019-4517-9
  • 【中图分类号】 R214
  • 【内容简介】本书前有介绍,瑜伽带来的改变;正文撰有:准备篇.呼吸、坐姿、热身,心情篇.培养放松的心态,身体篇.塑造完美体质,瘦身篇.健康减肥,体线篇.塑造魔鬼身材,冥想篇.借助冥想洗净心灵的尘埃等章节。全部展开
  • 【页码】119页
  • 【丛书名】魅力Book
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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