居家锻炼超简单 轻松拥有川字肌、平坦腹部、纤细美腿!

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  • 【作者】mu
  • 【关键词】女性
  • 【出版社】台湾角川股份有限公司
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-957-743-649-8
  • 【中图分类号】 TS974.14
  • 【内容简介】自从当了妈妈,十年来忙于家务的mu,回过神来才发现31岁的自己竟有了欧巴桑般的身材,大受打击的她开始了地狱式减肥法,刚开始体重虽有明显下降,但健康却渐渐亮起红灯,即使瘦下来曲线也不漂亮,检讨过去的减肥法并加以改良后,她不但重拾了健康,更拥有了完美的身体曲线!mu不藏私,于本书一举公开「川字肌5大锻鍊法」「平坦腹部5大雕塑法」「打造美腿10大重点锻鍊」「6款棒式核心训练」以及「mu式空气跳绳减脂法」....全部展开
  • 【页码】127页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 温州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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