孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪/a mindfulness program for teaching children and adolescents to ease stress nd difficult emotions

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  • 【作者】(美)埃米·萨尔茨曼(Amy Saltzman)著;蒋春平译
  • 【出版社】江西教育出版社
  • 【出版日期】2018
  • 【ISBN】978-7-5392-9784-2
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】现如今,因为各种原因,青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程,在扎实的医学理论基础之上,用循序渐进的科学方法,辅以图表、卡通图帮助儿童及青少年应对学习、生活中遇到的各种挑战,提高他们生理、精神及情感上的健康度。全部展开
  • 【页码】337页
  • 【丛书名】父母学校书系
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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