如果停不下来,就先学会慢下来 52种简单易行的正念练习,帮你化解压力,找回专注力

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  • 【作者】麦可·辛克莱 (Michael Sinclair),乔西·希德尔 (Josie Seydel)著张明玲
  • 【关键词】心理压力
  • 【出版社】时报出版出版企业股份有限公司
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-957-13-8515-0
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【页码】250页
  • 【丛书名】人生顾问
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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