克服重力 专业自重训练的系统性方法

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  • 【作者】(美)史蒂芬·胡中举
  • 【关键词】体操 力量训练
  • 【出版社】北京科学技术出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5714-1649-2
  • 【中图分类号】 G830.2
  • 【内容简介】本书作者研究了力量训练背后的生理学,并结合自身的训练经验,提炼出一套高度系统化的方法,帮助读者为严酷的自重训练做好充分的身体准备,带领他们踏上一段以力量为导向的自重训练旅程。全部展开
  • 【页码】13,464页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 临海市图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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