美国国家体能协会爆发力训练指南

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  • 【作者】(美)美国国家体能协会 ,(美)迈克·麦奎根 (Mike McGuigan)主编曹洁曹兴龙
  • 【关键词】爆发力 运动训练
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2022.03
  • 【ISBN】978-7-115-55009-5
  • 【中图分类号】 G808.14-62
  • 【内容简介】本书首先介绍了发展爆发力的要素,涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容;然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的调练动作,并为高水平练习着提供了高阶的练习动作;另外,还提供了针对篮球、排球、棒球等团体运动?全部展开
  • 【页码】248页
  • 【丛书名】NSCA运动表现提升训练丛书
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 临海市图书馆 台州市路桥区图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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