应对焦虑 quick CBT skills to find calm

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  • 【作者】(美)埃德蒙·伯恩 (Edmund Bourne),(美)洛娜·加拉诺 (Lorna Garano)著骆琛
  • 【关键词】焦虑 心理调节
  • 【出版社】中国科学技术出版社
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-7-5046-9269-6
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【内容简介】本书介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法,指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑,是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。全部展开
  • 【页码】140页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 天台县图书馆 南浔区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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