情绪自控力

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  • 【作者】马骊
  • 【关键词】情绪-自我控制
  • 【出版社】中华工商联合出版社
  • 【出版日期】2022.3
  • 【ISBN】978-7-5158-3353-8
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】这是一本心理自助类图书。为了让大家更好地控制负面情绪, 本书详细地介绍了多个科学的心理疗法, 并且每个小节都辅以生活中的案例。通过阅读本书, 可以让你最大限度地发挥积极情绪的作用, 让你做情绪的主人, 活出更好的自己。随着社会压力的日益加剧, 各种问题层出不穷, 因此,全部展开
  • 【页码】220页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 仙居县图书馆 浦江县图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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